Hódítsd vissza az exedet úgy, ahogy az Neked a legjobb!

„Nem akarlak elveszíteni…” – talán ez volt az utolsó gondolatod, mielőtt kilépett az ajtón. Vagy talán már el is telt pár hét, hónap, mégis minden reggel vele kelsz, vele fekszel – csak már nem fizikailag, hanem a gondolataidban.

Ha most itt vagy, és ezt a cikket olvasod, egy dolog biztos: az exed még fontos neked. Lehet, hogy hibáztál. Lehet, hogy ő ment el. De a kérdésed ugyanaz maradt: "Vissza lehet még őt szerezni?"

A válasz: IGEN.
De nem úgy, ahogy eddig próbáltad.

Miért nem működnek az ösztönös próbálkozásaid?

Az első hetek a szakítás után gyakran tele vannak kétségbeeséssel. Írsz neki, hívogatod, vagy próbálod "véletlenül" összefutni vele. Azt hiszed, hogy majd belátja, hogy hiányzol neki. De ez ritkán működik.

Miért?

Mert a szakítás oka nem szűnik meg attól, hogy te most jobban akarod őt, mint valaha. Ahhoz, hogy valóban újraépüljön köztetek valami, először is egy dolgot kell megértened: a régi kapcsolat már véget ért.
A visszahódítás nem azt jelenti, hogy visszacsinálunk mindent. Hanem azt, hogy valami újat építünk – kettőtökből, új alapokon.

Miért nem tanítják ezt az iskolában?

Sosem tanították meg, hogyan álljunk talpra, ha összetörnek.
Sosem tanították meg, hogyan értsük a másik nem lelki működését.
Sosem tanították meg, hogyan kell szeretni jól.

És főleg azt nem tanították meg, hogyan lehet visszahódítani valakit úgy, hogy ne legyünk közben kiszolgáltatottak.

Ez az, amit megtanítok neked. A munkám során több száz embernek segítettem már abban, hogy újra kapcsolatba kerüljenek az exükkel, és hogy felismerjék: ez nem visszalépés lesz, hanem fejlődés.

A visszahódítás 7 lépéses folyamata (amit velem végigjárhatsz)

1. Szünet és visszavonulás – de tudatosan

Sokan azt hiszik, hogy ha most nem csinálnak semmit, akkor végleg elveszítik az exüket. Emiatt rohannak, és a rohanásból sokszor ámokfutás lesz. Ezzel pedig többet ártanak, mint gondolnál. Így a legnagyobb hiba az, ha túl hamar, túl sokat akarsz adni – miközben a másik még levegőt sem kapott. 

Épp ezért az első lépés, hogy megtanuljuk, hogyan tudsz méltósággal visszavonulni, és közben újra felépíteni saját magadat. Ez nem "no contact". Ez tudatos újrapozicionálás. Már csak azért is, mert a “no contact” az elmúlt közel 15 év tapasztalata azt mutatta meg, hogy sokszor kivitelezhetetlen, vagy épp abban segít, hogy az ex könnyebben tovább tudjon lépni. 

A visszavonulás célja az, hogy fel tudj készülni az újrakezdésre, és rendezd a soraidat.

2. A kapcsolat boncolása – nem hibást keresünk, hanem megértést

A legtöbben azt hiszik, a szakítás oka egy veszekedés, a megcsalás, vagy a kommunikáció hiánya volt. De a valódi ok mindig mélyebben van. Pszichológiai, érzelmi, mintázati szinten. Ezt együtt térképezzük fel – mert csak azt lehet újraépíteni, amit előbb megértettél. Sokszor kell valaki, aki kívülről tisztán látja azt, amit Te vagy a hozzád közel állók nem fognak látni, mert érzelmileg érintettek vagytok. Ha ezt végigvesszük, akkor áll össze a kép, hogy mi történt, és mi az, amin változtatni kell ahhoz, hogy újra lehessen kezdeni a kapcsolatot. 

3. A vonzerő újraépítése – de nem a külsőségekben

A következő lépés, hogy visszatalálj a belső egyensúlyodhoz. Fontos, hogy adj értéked magadnak! Nem azért vonzó valaki, mert izmosabb vagy csinosabb lett, hanem mert kisugárzása van. Ha újra magabiztos vagy, a másik is másképp tekint rád. Sokan ott hibáznak, hogy csak az exükre akarnak koncentrálni, és egyáltalán nem foglalkoznak magukkal. Pedig a cél az lenne, hogy  az ex újra figyelni kezdjen. Hiszen csak így látja a változást, és tudja a korábbi döntését, hogy ő már nem akarja ezt a kapcsolatot megváltoztatni.

4. A kapcsolat újrapozicionálása – nem vissza, hanem előre

Amikor újra megszólítod az exedet, már nem a régi szerepben vagy. Nem kérsz. Nem könyörögsz. Egy másik minőségben lépsz be az életébe – és ezzel hatni kezdesz rá. Tűpontosan tudnod kell azt, hogy mitől lesz más a kapcsolat, amelyet újra akarsz építeni. Ez az egyik kulcs a sikeres ex visszahódításhoz. 

5. Légy proaktív!

A legfontosabb pont: a folyamat során te jössz vissza az irányításba. Nem a másiktól függsz. Ez azért fontos, mert a másik távolodni akar, és nem közeledni. Ha rajta múlik, akkor a kapcsolatnak vége lesz örökre. De azt kell neki megmutatni, hogy ez miért lenne rossz mind a kettők számára, és mi kell ahhoz, hogy egy új kapcsolat alapjait le tudjátok rakni. Ez a rész gyakran coaching ülések során történik – ahol önbizalom, önismeret és határok felépítése történik.

6. Újrakapcsolódás – csak okosan!

Az újrakapcsolódásnak stratégiája van. Nem csak az a cél, hogy "újra találkozzatok", hanem hogy a másik érzelmileg is újra meg tudjon nyílni feléd. Ez nem manipuláció – hanem a belső változásod természetes következménye. Meg kell mutatnod, hogy milyen értéket képviselsz, és hogy az a kapcsolat, amit Veled meg tudna élni az hogyan tud hozzáadni az ő életéhez!

7. Kapcsolatépítés – nem visszatérés, hanem újrakezdés

Ha idáig eljutottunk, akkor újra együtt vagytok. De most új alapokon. Megtanítalak arra is, hogyan ne kövesd el ugyanazokat a hibákat újra. Így nem csak egy második esélyt kapsz – hanem egy sokkal mélyebb kapcsolatot is.

Kinek segíthetek?

Ezek az emberek már megkerestek:

• „A volt barátnőm 3 hónapja szakított velem, de azóta sem tudom elengedni.”

• „Mindent megpróbáltam, de csak még jobban eltaszítottam magamtól.”

• „Ő lépett félre. De mégis azt érzem, hogy nem ért véget bennünk minden.”

• „Évek óta együtt voltunk, most hirtelen eltűnt. Mit ronthattam el?”

Ha ezek közül akár egy is igaz rád, van segítség. Nem általános tanács, nem sablonos megoldás – hanem rád szabott stratégia.

Miért én?

📍 Több száz coaching ülés tapasztalata – a szakítás utáni visszaépítkezésről
📍 TikTok-on és YouTube-on több százezren nézték meg a tartalmaimat
📍 A módszerem nem csak pszichológiai, és mentes a bullshittől, hanem stratégiai és gyakorlati is
📍 Nem csak visszaszerzésre, hanem valódi kapcsolatépítésre tanítalak meg

Ez nem egy tündérmese.
Ez nem egy "szövegjavaslat", amit bemásolsz.
Ez egy folyamat, amit együtt járunk végig – és ami után bármi történik, nyertes leszel.

Gyakran Ismételt Kérdések

"Mennyi idő alatt lehet visszaszerezni az exet?"
Ez attól függ, mennyi ideje szakítottatok, milyen volt a kapcsolatotok, és mi történt azóta.
Általában néhány hét alatt már észlelhető változás, de a teljes folyamat 6–12 hétig is eltarthat.

"Mi van, ha ő már mással van?"
Ez nem kizáró ok. De stratégiailag máshonnan kell elindulni.
Ilyenkor külön fókuszt kap a kapcsolati dinamika újraépítése, és az, hogy te legyél újra érdekes.

"És ha végül nem jön össze?"
A coaching nemcsak arra való, hogy „visszaszerezd” az exedet, hanem hogy te magad megerősödj, és újra jól legyél – akár vele, akár nélküle. 

Belevágánál? Íme a lehetőségek, amelyek közül választhatsz:

28 napos ex visszahódító Online videókurzus

28 napos ex visszahódító kurzus, ahol 4 hét alatt heti, napi lebontásban kapod meg az újabb videókat, amelyek végigvezetnek a teljes folyamaton.

Személyre szabott konzultáció

Elakadtál? Abban sem vagy biztos, hogy vissza akarod-e kapni? Jó lenne elindulni, de nem tudod, hogy mit és hogyan kellene hozzá csinálnod? Úgy érzed, hogy esélytelen vagy, és jó lenne tudni, hogy mit és hogyan kellene csinálni, hogy legyen esélyed az újrakezdéshez? Tele vagy kérdésekkel, és jó lenne letisztázni azokat? Akkor Neked az ex visszahódító konzultációra van szükséged!

Hódítsd vissza az exedet mentorprogram!

A mentorprogram célja, hogy 2 hónap alatt felépítsünk téged, tisztázzuk, hogy mitől lenne más a kapcsolat. A cél, hogy egy olyan új kapcsolat szülessen meg, amiben együtt meg tudtok élni egy boldog, kiegyensúlyozott, egyenrangú felek alkotta párkapcsolatot.

Nem lesz könnyű, de ha Vele akarsz lenni, akkor el kell menned a falig, és minden követ meg kell mozgatnod!!!